Benefícios da luz solar

Foto Jader Andrade

Você sabia que quando estamos expostos à luz solar, o corpo produz vitamina D, que é fundamental na regulação do humor e da saúde mental? Pois é a luz solar traz ameniza depressão e ansiedade e ajuda a regula o ritmo circadiano, que influencia padrões de sono. A revelação está no site Olhar Digital.

Abaixo a preguiça! Subir 5 lances de escada por dia já reduz o risco de doenças cardíacas em 20%, segundo um novo estudo publicado na revista Atherosclerosis Journal e divulgado em O Globo. Uma prática simples e eficaz que pode ser incorporada ao dia a dia.

Utilizar um conjunto de medicamentos baratos e já disponíveis antes do tratamento com radioterapia é considerado o maior  avanço no tratamento do câncer do colo do útero em 20 anos. Os resultados apareceram na conferência medica ESMO, mostrando que a nova abordagem reduziu em 35% o risco de mulheres morrerem da doença. Saiu na BBC.

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São 22.956 casos de invasão de celular e outros delitos digitais na capital paulista entre janeiro de 2019 e abril deste ano, aponta matéria da Folha de S.Paulo. Itaim Bibi, Jardim Paulista, Vila Mariana, Perdizes, Sacomã, Pinheiros, Tatuapé, Vila Andrade, Santana, Bela Vista e Sacomã são os que mais registram golpes e vazamentos de fotos íntimas.

Diversidade no mercado é uma realidade difícil de mudar. Estudo “Women in the workplace 2023” (“Mulheres no local de trabalho 2023”), da consultoria McKinsey e da LeanIn, organização internacional de apoio à igualdade profissional, indica que para cada 100 homens promovidos a gerentes este ano, 87 mulheres fizeram um movimento igual. Matéria é do Valor. 

Novas subvariantes da Covid-19 ainda estão em circulação e merecem cuidado. Os hospitais privados de São Paulo registram alta de casos 

nos últimos 15 dias. Na testagem, entre 68% deles relataram ter observado aumento entre 11% e 20% de casos positivos.