Você ajuda a si mesmo ou terceiriza essa atividade?

“Ajuda de verdade, sim, é sempre bem-vinda e estimulo que você a procure, se achar que precisa. Autoajuda, empacotada em formato comercial, é algo simplista demais e que, acima de tudo, permite que a pessoa que procura por ajuda possa colocar a culpa no método e não em seu pouco esforço, quando as coisas derem errado. E siga perseguindo soluções rápidas e indolores”

“É melhor conquistar a si mesmo do que vencer mil batalhas.”

Buda

Livros de Autoajuda, Seminários de Autoajuda, Vídeos de Autoajuda. Não sei o quanto você curte esse tipo de “ajuda”.

Eu tenho muitas reservas quanto a ela. Vejo que, na maioria das vezes, ajudam, a quem vende os livros e cursos. E não ajudam pouco. Estamos falando de um mercado que movimenta sessenta e sete bilhões de dólares por ano. Só na Amazon são cerca de dois mil títulos citando a palavra “FELICIDADE” (antes do ano Dois Mil, eram apenas trezentos).

A razão da minha desconfiança é simples: não acho normal que um gurú – por mais bem intencionado que possa ser – saiba mais sobre mim do que eu mesmo. E que seja capaz de resolver meus problemas, seja na vida pessoal ou na corporativa.

Dez passos para isso, cinco dicas para aquilo, como ser assim ou assado, assim organizadinhos, como receitas de bolo, são muito frágeis para funcionarem plenamente.

Além disso, também tenho muita dificuldade de acreditar que uma única fórmula mágica, sirva para resolver os meus problemas específicos e – ao mesmo tempo – o de todos os demais que compram os livros e cursos. Soluções do tipo “tamanho único”, não existem. Os problemas, suas causas e efeitos são diversificados e complexos demais para serem resolvidos, todos com uma mesma solução, por mais genérica e superficial que ela seja. Seria muita presunção.

Minha desconfiança só aumenta quando vejo a mesma ideia salvadora ser reapresentada de tempos em tempos com nomes diferentes e mesmo conteúdo. E mais livros, vídeos e cursos.

Não sou um super-homem, nem melhor do que ninguém. Tampouco subestimo o poder verdadeiro que possuem a psicologia, a psiquiatria e os medicamentos, aplicados por profissionais sérios e responsáveis, no tratamento de questões ligadas a saúde mental e emocional. Porém, mesmo essas terapias dependem e são potencializadas pelo desejo pessoal de melhorar.

Ajuda de verdade, sim, é sempre bem-vinda e estimulo que você a procure, se achar que precisa. Autoajuda, empacotada em formato comercial, é algo simplista demais e que, acima de tudo, permite que a pessoa que procura por ajuda possa colocar a culpa no método e não em seu pouco esforço, quando as coisas derem errado. E siga perseguindo soluções rápidas e indolores.

No final do dia, as resoluções de nossos problemas – quem não os tem – seja com ajuda séria ou não, passam obrigatoriamente por nós mesmos e nossa força para entender o que nos aflige e reagir, que é o mais importante de tudo. Sair de nossa Zona de Conforto.

Essa caminhada pode não ser curta nem simples, por isso, o primeiro passo para resolver as questões que o afligem é: “quando estiver cansado, aprenda a descansar, não a desistir”. A frase não é minha, mas diz quase tudo. Quase, porque completo com um conselho de Sócrates. “Conhece a ti mesmo.” Saber quem você é, e como superar seus limites, de forma perseverante, já é meio caminho andado.

Outras ideias que funcionam para mim e que divido com você, são:

Estar acompanhado é sempre melhor do que só. Estar cercado por pessoas que se preocupam verdadeiramente com você, faz toda a diferença.

Praticar algum tipo de atividade física, uma simples caminhada que seja, traz benefícios para o corpo e para a mente, na medida em que aumenta a produção de endorfina e serotonina, hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar, vitalidade e satisfação.

Ter uma crença religiosa (daquelas que agem pelo bem e para o bem) nos ajuda a entender que somos parte de algo maior que nós mesmos.

Não deixe para depois. Procure as soluções com rapidez, mas não com pressa (ter pressa é diferente de fazer rápido).

Não se culpe, nem se frustre, quando uma ou outra ideia, que pareça boa no início, não funcionar.

Mas entenda bem: são referências para você testar, se funcionam ou não para o seu jeito de ser e para as situações que estiver vivenciando. Caso, contrário, serão apenas mais uma fórmula pronta, daquelas que afirmei lá em cima, que não funcionam.

Tenho certeza de que você consegue acordar cada dia melhor e o ser senhor de sua própria vida. Coragem!

Hudson Carvalho é Consultor em Gestão de Pessoas e Estratégia Empresarial, Diretor Executivo da Elabore Online – Resultados Através das Pessoas e Diretor da WISDOM – Gestão Organizacional (Desenvolvemos Pessoas e Processos) – Baixada Santista e ABCD

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